Stellen Sie sich vor, Sie sitzen bei einem Familienessen. Um Sie herum wird gelacht, die Enkelkinder erzählen durcheinander, und jemand teilt eine Geschichte von vor vielen Jahren. Sie beugen sich vor, hören aber nur einzelne Bruchstücke. Es sind nicht nur die Worte, die Ihnen entgehen: Es ist auch dieses Gefühl der Verbundenheit. Sie nicken mit und hoffen, dass niemand etwas bemerkt.

Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, sind Sie nicht allein.

Etwa jeder dritte Erwachsene zwischen 65 und 74 Jahren hat einen Hörverlust, und fast die Hälfte der Menschen über 75 hat Schwierigkeiten beim Hören. Hörprobleme können sich langsam einschleichen und Gespräche anstrengend und manchmal isolierend machen. Häufig kommt jedoch eine weitere, subtilere Sorge hinzu: Kann schlechtes Hören das Gehirn gefährden?

Warum Hören und Gehirngesundheit zusammenhängen

Die Forschung der letzten zehn Jahre hat einen deutlichen Zusammenhang zwischen unbehandeltem Hörverlust und kognitivem Abbau gezeigt. Die Lancet Commission zur Demenz schätzte 2020, dass Hörverlust der größte potenziell veränderbare Risikofaktor für Demenz ist und mit etwa 8 % der Demenzfälle in Verbindung steht. Mit anderen Worten: Die Behandlung von Hörverlust könnte eine der wirksamsten Möglichkeiten sein, das Demenzrisiko zu senken.

Hörverlust kann das Gehirn auf verschiedene Weise beeinflussen:

Diese Zusammenhänge zeigen, warum eine gute Hörversorgung so wichtig für die kognitive Gesundheit ist.

Was die Forschung über Hörgeräte und kognitiven Abbau sagt

Viele Studien haben untersucht, ob Hörgeräte kognitiven Abbau verlangsamen oder verhindern können. Auch wenn die Forschung noch läuft, gibt es bereits mehrere wichtige Erkenntnisse.

Erkenntnisse aus Beobachtungsstudien

Eine große Kohortenstudie in Dänemark untersuchte mehr als 573.000 Erwachsene ab 50 Jahren. Sie zeigte, dass Menschen mit Hörverlust, die keine Hörgeräte nutzten, ein um 20 % höheres Demenzrisiko hatten als Menschen ohne Hörverlust. Bei Menschen mit Hörverlust, die Hörgeräte nutzten, lag das Risiko nur um 6 % höher. Das deutet darauf hin, dass Hörgeräte helfen können, Demenz zu verzögern oder möglicherweise vorzubeugen.

Frühere Beobachtungsstudien berichteten, dass ein leichter Hörverlust das Demenzrisiko verdoppeln kann, ein moderater Hörverlust es verdreifacht und ein schwerer Hörverlust das Risiko verfünffachen kann. Hörgeräte können einen Hörverlust nicht rückgängig machen, aber sie können die Klangklarheit verbessern und die Auswirkungen der Hörminderung verringern.

Erkenntnisse aus randomisierten kontrollierten Studien

Die ACHIEVE-Studie ist die bislang größte randomisierte Studie, die untersucht, ob Hörgeräte kognitiven Abbau reduzieren können. Teilnehmende im Alter von 70 bis 84 Jahren mit unbehandeltem leichtem bis moderatem Hörverlust wurden in zwei Gruppen aufgeteilt: Eine Gruppe erhielt Hörgeräte sowie Beratung, die andere allgemeine Gesundheitsinformationen.

Insgesamt zeigte die Hörgeräte-Gruppe nach drei Jahren keinen signifikanten Unterschied in der kognitiven Veränderung im Vergleich zur Kontrollgruppe. In einer vorab festgelegten Untergruppe älterer Erwachsener mit erhöhtem Risiko für kognitiven Abbau verlangsamte die Hörgeräte-Intervention den kognitiven Abbau jedoch um 48 %. Das deutet darauf hin, dass Hörgeräte besonders für Menschen mit bereits erhöhtem Risiko hilfreich sein können.

Warum manche Studien unterschiedliche Ergebnisse zeigen

Nicht jede Studie zeigt starke schützende Effekte. Kognitiver Abbau wird von vielen Faktoren beeinflusst, und die Forschung zu Hörgeräten ist anspruchsvoll, weil:

• Menschen zu unterschiedlichen Zeitpunkten mit Hörgeräten beginnen und sie nicht immer regelmäßig tragen.
• Kognitive Tests häufig davon abhängen, dass Testanweisungen gut gehört werden, was Menschen mit stärkerem Hörverlust benachteiligen kann.
• Manche Vorteile möglicherweise erst nach mehr als drei Jahren sichtbar werden, besonders bei Menschen mit noch guter kognitiver Funktion.

Leben mit Hörverlust: globaler und lokaler Kontext

Hörverlust ist äußerst verbreitet. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation leben derzeit mehr als 1,5 Milliarden Menschen mit einem gewissen Grad an Hörverlust, und diese Zahl könnte bis 2050 auf 2,5 Milliarden steigen. Mehr als 400 Millionen Menschen, darunter 34 Millionen Kinder, leben mit einem beeinträchtigenden Hörverlust.

In Deutschland und weltweit bleibt ein Großteil des Hörverlusts bei älteren Erwachsenen unbehandelt. Unter Erwachsenen ab 70 Jahren, die von Hörgeräten profitieren könnten, hat tatsächlich weniger als jeder Dritte jemals Hörgeräte genutzt.

Unbehandelter Hörverlust ist kein harmloser Teil des Älterwerdens. Er kann Beziehungen, Arbeit, Sicherheit und, wie die Forschung zeigt, auch die kognitive Gesundheit beeinträchtigen. Die gute Nachricht ist: Hörverlust lässt sich angehen, und passende Lösungen werden immer zugänglicher.

Wie Hörgeräte die Gehirngesundheit unterstützen

Moderne Hörgeräte sind kleine, hochentwickelte Geräte, die die Klangqualität verbessern und das Zuhören erleichtern sollen. So können sie dazu beitragen, Ihre kognitive Gesundheit zu schützen:

Moderne Hörgerätetechnologie

Nicht alle Hörgeräte sind gleich. Hier finden Sie einen Überblick über aktuelle Premium-Modelle, die über Auzen erhältlich sind und Technologien enthalten, die das Hören erleichtern und damit auch das geistige Wohlbefinden unterstützen können. Die folgenden Beschreibungen basieren ausschließlich auf geprüften Funktionen und enthalten keine unbelegten medizinischen Aussagen.

Wie Sie Ihre kognitive Gesundheit über Hörgeräte hinaus unterstützen

Hörgeräte sind ein Baustein der Gehirngesundheit. Hier sind weitere wissenschaftlich gestützte Schritte, die das kognitive Wohlbefinden unterstützen können:

• Bleiben Sie körperlich aktiv. Regelmäßige Bewegung verbessert die Durchblutung des Gehirns und kann helfen, Demenz hinauszuzögern.
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Eine mediterrane Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten unterstützt die Gefäßgesundheit.
• Behandeln Sie chronische Erkrankungen konsequent. Die Kontrolle von Blutdruck, Diabetes und hohem Cholesterin kann das Demenzrisiko senken.
• Bleiben Sie geistig aktiv. Lesen, Rätsel, neue Fähigkeiten und soziale Kontakte fordern das Gehirn.
• Achten Sie auf guten Schlaf. Erholsamer Schlaf hilft, Erinnerungen zu festigen und Abfallstoffe aus dem Gehirn abzubauen.
• Gehen Sie weitere veränderbare Risikofaktoren an. Rauchstopp, weniger Alkohol und der Schutz des Kopfes vor Verletzungen können einen Unterschied machen.

Die Kombination aus guter Hörversorgung und einem gesunden Lebensstil bietet die besten Chancen, die Gehirngesundheit bis ins höhere Alter zu erhalten.

Wie Auzen Sie auf Ihrem Weg unterstützt

Jedes über Auzen gekaufte Hörgerät umfasst Unterstützung bei der Hörversorgung, einschließlich Fernanpassungen mit einem qualifizierten Auzen-Audiologen. Der genaue Lieferumfang variiert je nach Modell, daher sollte die jeweilige Produktseite vor dem Kauf immer geprüft werden.

Die Auzen-Betreuung kann Folgendes umfassen:

• Unbegrenzte Fernanpassungen mit einem Auzen-Audiologen
• Ein kompatibles Ladegerät
• Vier Jahre Herstellergarantie
• 30 Tage Geld-zurück-Garantie
• Reinigungszubehör wie Cerumenfilter, Reinigungstücher, Reinigungsspray und Domes

Fazit

Der Zusammenhang zwischen Hören und kognitivem Abbau ist komplex, doch Forschende sind sich in einem Punkt einig: Unbehandelter Hörverlust birgt Risiken, und seine Behandlung ist eine Chance. Mehr als 1,5 Milliarden Menschen leben derzeit mit einem gewissen Grad an Hörverlust, dennoch warten viele zu lange, bevor sie Hilfe suchen. Studien zeigen, dass Hörgeräte bei bestimmten Risikogruppen den kognitiven Abbau nahezu halbieren und das Demenzrisiko im Vergleich zu keiner Behandlung senken können. Auch wenn Forschungsergebnisse teils unterschiedlich ausfallen, bieten Hörgeräte klare Vorteile für Kommunikation, soziale Verbundenheit und Lebensqualität.

Wenn Sie Veränderungen beim Hören bemerken, sich beim Fernsehen anstrengen müssen, Teile von Gesprächen verpassen oder sich nach sozialen Anlässen erschöpft fühlen, könnte es Zeit sein zu handeln. Ein einfacher Hörtest kann Ihnen helfen, Ihr Gehör besser zu verstehen und Lösungen zu entdecken, die Sie mit der Welt um Sie herum verbunden halten und Ihre langfristige Gehirngesundheit unterstützen.

Häufige Fragen

Verringern Hörgeräte das Risiko eines kognitiven Abbaus?

Aktuelle Forschung deutet darauf hin, dass sie dazu beitragen können. Eine dänische Kohortenstudie zeigte, dass Menschen mit Hörverlust, die Hörgeräte nutzten, ein geringeres Demenzrisiko hatten als jene, die keine Hörgeräte nutzten. Die ACHIEVE-Studie zeigte außerdem eine Verlangsamung des kognitiven Abbaus um 48 % bei Erwachsenen mit hohem Risiko.

Wie schnell sollte ich nach ersten Anzeichen eines Hörverlusts Hörgeräte in Betracht ziehen?

Je früher, desto besser. Hörverlust kann die kognitive Belastung erhöhen und sozialen Rückzug begünstigen. Eine frühe Nutzung von Hörgeräten kann helfen, Gehirnnetzwerke zu erhalten und den Höraufwand zu reduzieren. Eine professionelle Höranalyse hilft Ihnen, den richtigen Zeitpunkt zu bestimmen.

Können Hörgeräte Demenz heilen?

Hörgeräte können Demenz nicht heilen und einen Hörverlust nicht rückgängig machen. Sie sind Hilfsmittel, um Hören, Kommunikation und Lebensqualität zu verbessern. Bei regelmäßiger Nutzung können sie dazu beitragen, kognitiven Abbau zu verlangsamen und die allgemeine Gehirngesundheit zu unterstützen.